- 이번이최종의끝
- 초보2021.04.11 22:20115 조회0 좋아요
6개월 다이어트시작
164cm 64.4kg에서 시작
6개월 안으로 53~54kg이 되는것이 목표!!
2주전부터 저녁만 샐러드와 닭가슴살 먹기 시작했고 홈트는 일주에 2~3회했음
땅끄 부부 영상과 기타 유명한 동영상으로 운동중
신체 사이즈도 측정했는데 2주동안 허리 1cm, 허벅지 1cm정도 줄었고 몸무게 1kg이 빠진 상태이다.
앞으로 갈길이 멀지만 제대로 맘잡고 시작한 처음이자 마지막 다이어트
20대에는 통통하게 살았으니 30대는 날씬하게 살아보려한다 각잡고 화이팅!
6개월 안으로 53~54kg이 되는것이 목표!!
2주전부터 저녁만 샐러드와 닭가슴살 먹기 시작했고 홈트는 일주에 2~3회했음
땅끄 부부 영상과 기타 유명한 동영상으로 운동중
신체 사이즈도 측정했는데 2주동안 허리 1cm, 허벅지 1cm정도 줄었고 몸무게 1kg이 빠진 상태이다.
앞으로 갈길이 멀지만 제대로 맘잡고 시작한 처음이자 마지막 다이어트
20대에는 통통하게 살았으니 30대는 날씬하게 살아보려한다 각잡고 화이팅!
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