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  • Suk173
  • 입문2016.02.27 16:2082 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 1752kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1752/ 1477

360/ 246

실패
(160)

아침식사 : 372kcal (21.23%)
[롯데] 꼬깔콘 (1봉지, 99g) 330kcal
초콜렛 (1/4개, 5g) 27kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 820kcal (46.80%)
짬뽕 (1인분, 450g) 700kcal
탕수육 (1/4회분, 25g) 120kcal

저녁식사 : 394kcal (22.49%)
돼지족발 (1큰접시, 150g) 394kcal

간식 : 166kcal (9.47%)
카페라떼 마일드 (1개, 200ml) 120kcal
참외 (3/4개, 150g) 46kcal

운동 : 360kcal
에어로빅 (60분) 360kcal

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