- 46 kg 화이팅
- 정석2014.11.30 23:21600 조회0 좋아요
Q.일주일 폭식후 처참합니다 우울합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정확히 1주일전 보다 5키로쪘습니다
죽고싶네요..
술 야식 기본 밀가루 아주계속먹었습니다
먹고 후회하면서 계속먹었습니다 5키로빼는데3달걸렸는데
일주일만에 5키로 찌는건 쉽네요 참 6월부터 다이어트하고
10월부터는 유지하며 다이어트했는데
한순간에 무너지네요
이미 뱃살과 허리라인에서 살찌는게 느껴졌는데
몸무게 재고 역시나 좌절 다시 살빼기전으로 몸이
돌아가버렸어요...
이대로 포기하긴 너무 억울해서 다시 처음부터
식이와 운동 시작하려구요...
포기안하면 한달 정도면 다시돌아오겠죠?
식이와 운동 꾸준히하면...? 휴....우울한밤이네요
누굴탓하겠어요 다제잘못인걸..
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