다이어트

46 kg 화이팅
정석2015.02.05 19:33338 조회0 좋아요

매일 매일이 폭식..

진심으로요... 저어떡하죠
다이어트 부작용났나봐요 6월부터했는데
폭식심해도 그래도 마음잡고다시했었는데
이번은 그게아니에요 폭식계속반복되고 스트레스받고
운동도 안하고 살은계속찌고있어요..
이럴거면 다이어트왜했나싶어요..자꾸입이심심해요
예전에 어떻게 참았는지 신기할정도에요

지존

46!
02.05 22:14
마음다시 잡고..입이 심심할때는 껌을 씹어보는건어때요?ㅜㅜ스트레스 받을땐 청양고추 먹는것도 괜찮은데요..ㅠ
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

살과공부
02.05 21:11
저두그랬는데..그럴때 먹고싶은 음식 하루만 더있다가먹어야지 하면 덜먹게되더라구요^^한번해보세요!
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

다신

무브무브v
02.05 20:42
저랑 같으시네요..저도 6월달에 시작햇는데..요즘엔 진짜 좀 그르네요ㅎ요새힘든일 잇으심 다욧은 당분간 몇일이라두 휴가주시구 다시 돌입하시는건 어떠실지..저도 좀쉬다가 2.5키로쪗지만 지금 다시돌입한지 5일됫는데 1.5키로 뺏어요~ 스트레스받으면서 하는건 진짜 의미없는거 같아요~ 건강해지고 행복해지려고 하는건데..스트레스 겹치먼서까지 감행하는건 더 힘들기만하구 몸은 더 버리게되니...ㅠ암튼 이겨내실수잇으세요! 우리에게 시간은 많으니깐요~ 화이팅!!
답글쓰기