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  • 행운의여신1
  • 초보2021.04.15 09:2731 조회0 좋아요
04월 15일( 아침식사 278kcal)
아침 278kcal 09:11
탄수화물(14.3%) 37.76 / 264g
단백질(29.9%) 14.35 / 48g
지방(18.5%) 7.40/ 40g
양배추
(1회, 20g)
4kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 46g)
6kcal
당근볶음
(1인분, 20g)
13kcal
데친 브로콜리
(1회, 20g)
6kcal
양파볶음
(1소접시, 20g)
19kcal
구운마늘
(1회분, 10g)
12kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 25g)
45kcal
바나나
(1개, 30g)
27kcal
사과
(1회, 35g)
19kcal
골드키위
(1개, 17g)
9kcal
삶은 밤고구마
(1개, 20g)
25kcal
블루베리
(1작은컵, 15g)
8kcal
저지방우유
(1컵, 100ml)
51kcal
삶은 달걀
(1개, 25g)
34kcal

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