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  • 써니333
  • 초보2016.02.27 20:1637 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 1756kcal, 운동 654kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1756/ 1233

654/ 205

실패
(74)

아침식사 : 677kcal (38.55%)
[김가네] 만두라면 (1인분) 649kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 300kcal (17.08%)
비빔밥 (1/2인분, 205g) 300kcal

저녁식사 : 779kcal (44.36%)
닭야채볶음밥 (1인분, 400g) 536kcal
사과 (1.5회분, 150g) 85kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

운동 : 654kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
집안청소 (90분) 288kcal
손빨래 (30분) 210kcal

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