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  • 써니333
  • 초보2016.03.04 10:0577 조회1 좋아요
03월 01일 (음식 2475kcal, 운동 430kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2475/ 1233

430/ 205

실패
(1017)

아침식사 : 731kcal (29.54%)
고추장삼겹살 (3/4인분) 414kcal
소주 (5잔, 225ml) 317kcal

점심식사 : 83kcal (3.35%)
찐옥수수 (1/2개, 50g) 65kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

저녁식사 : 1,378kcal (55.68%)

왕문어탕 (1인분) 402kcal
참이슬 후레쉬 소주 (16잔, 720ml) 976kcal

간식 : 283kcal (11.43%)
쇠고기주먹밥 (1/2인분) 154kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[농심] 새우깡 (1/2봉지, 15g) 72kcal

운동 : 430kcal
요리 (60분) 150kcal
요리 (60분) 150kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

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