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  • 워리링
  • 초보2021.04.17 08:25103 조회0 좋아요
Q.정체기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧 한달째 정체기가 왔어요.ㅜㅜ 정체기 우째 지나갈까요??

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초보
  • 뭉스타
  • 04.17 20:52
  • 1.운동량 늘려보기
    2.운동 순서 바꿔보기
    3. 중량 올리기
    4. 식단 좀 더 줄이기

    등등이 있겠네요. 같이 화이팅 ㅠㅠ
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