- 샤인머스켓먹
- 초보2021.04.17 11:22158 조회0 좋아요
한달반 5kg 감량ㅜㅜ
처음에는 1일 1식을 했을때 운동을 하지 않는 상태였는데 일주일만에 2kg가 빠지고 너무 신이나서 1일 1식을 유지했었어요..! 근데 제가 밤낮이 뒤바뀐 생활을 하면서 1일 1식을 하니까 목욕을 하다가 쓰러지면서 총 3번을 쓰러졌어요. 이건 아니다 싶어서 아침 저녁을 샐러드랑 곤약국수를 메인으로 총 1,000 칼로리를 맞춰 가면서 먹었어요..! 최근 시험기간이라 운동도 안하고 전보다 많이 먹기도 해서 살쪘윽거라고 생각하고 체중계에 올라가던 찰라 3kg가 빠져있어 너무 기분이 좋네요..!
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