- 커브스486
- 입문2021.04.19 21:5046 조회0 좋아요
04월 20일( 아침식사 348kcal)
아침 348kcal 21:49
탄수화물(13.8%) 41.00 / 298g
단백질(35.5%) 19.50 / 55g
지방(27.3%) 12.30/ 45g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
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