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  • 나는57키로!!
  • 입문2021.04.21 07:3028 조회0 좋아요
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04월 21일( 저녁식사 510kcal)
저녁 510kcal 07:29
탄수화물(10.2%) 34.78 / 340g
단백질(69.0%) 42.81 / 62g
지방(42.4%) 22.03/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
우유
(1컵, 100ml)
120kcal

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