- 행운의여신1
- 초보2021.04.21 09:18350 조회0 좋아요
04월 21일( 아침식사 197kcal)
아침 197kcal 09:06
탄수화물(11.2%) 28.93 / 259g
단백질(23.5%) 11.06 / 47g
지방(13.3%) 5.30/ 40g
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 57g) | 7kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 골드키위 (1개, 20g) | 11kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 두부부침 (1접시, 13g) | 14kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 16g) | 20kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
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