- 둥대대둥
- 초보2021.04.21 19:57141 조회0 좋아요
Q.다이어트 할 때 과일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 20키로 정도 살을 빼고 난 후 반 년 정도 유지어터 식으로 식단과 운동을 병행하구 있습니다. 원래는 소화와 포만감을 위해서 사과와 토마토만 막었었는데 요거트에 넣어 먹거나 간식용으로 과일을 다시 조금 먹어 보고 싶어서요 ㅠㅠ 다들 다이어트 할 때 과일 어떤 종류 드세요? 사과 제외하구용!
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