view-top
찬우chanwoo
입문
2021.04.25 19:32
24 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 25일( 저녁식사 362kcal)
저녁 362kcal
19:26
탄수화물(4.9%)
24.04
/ 490g
단백질(21.8%)
19.60
/ 90g
지방(27.1%)
20.36
/ 75g
계란프라이(무염)
(3개, 138g)
267
kcal
돈까스소스
(1회분, 80g)
95
kcal
프사/닉네임 영역
찬우chanwoo
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 03일( 야식 423kcal)
· 09월 20일( 아침식사 392kcal)
· 09월 20일( 점심식사 1094kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 25일(저녁 1270kcal)
0
23
Marinecaptain
04월 25일( 오후간식 5kcal)
0
23
찬우chanwoo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동