view-top
고독한다이어터@
정석
2014.12.01 12:54
380 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
직접 싼 월남쌈도시락으로 한ㄲㅣ먹었어용
어제 월남쌈 페이퍼사서 깻잎, 파프리카, 닭가슴살, 청양고추 사서 오늘점심으로 떼웠어요 ㅋㅋㅋ 자주병행하면서 먹어야겠어요 한가지만 먹으면질릴꺼같아서‥저번주에 운동기간끝나서 오늘부터3월달까진 집에서 런닝머신타고 짐볼운동, 하늘자전거, 홈트레이닝 위주로 빡세게 해야겠다‥‥
프사/닉네임 영역
고독한다이어터@
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침운동후 두부유부초밥
· 하루일과
· 오랜만에 다시시작!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
겨울엔고구마가최고!!
6
326
빵생
제대로 1일
1
172
세균맨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
고독한다이어터@
12.01 15:37
네 칼로리도 적고 배도차고 좋은거같아욬ㅋㅋ똘이님도화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
똘이❤
12.01 12:55
어머 ㅎ.ㅎ 맛있게 드셨나요~?^^ 화이팅 입니다~^^😄
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동