다이어트

Q.치팅을 하는게 좋을까요...?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

치팅 하면 얼마나 하는게 좋을까요... 매번 다이어트 한다고 해놓고 실패한 기억이 많아서 이번에 천천히 빼보려 하는데 고민이군요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

유지어터JK
04.28 23:20
치팅은 하되 먹고싶은걸 제한없이 먹기보다는 한끼~두끼 정도 적당량을 드셔서 스트레스 해소의 목적으로하는게 좋아보여요~ 먹을땐 즐거워도 그후에 밀려오는 후회감을 감당하는게 가장힘드니까요ㅎㅎ당연히 치팅후엔 운동을 좀더 열심히하셔야겠지요~
답글쓰기