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  • 윤옹심
  • 초보2021.04.29 07:3580 조회0 좋아요
Q.근육량 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단,운동 하면서 나름 열심히 한다고했지만
근육량이 1키로 정도 빠져서 속상해요 ㅠㅠ
운동은 필라테스,홈트 위주로 하고있는데
근육량 높일려면 얼마나 어떻게 운동을 해야할까요 😭😭

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  • 윤옹심
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