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  • -rkfls0809!
  • 입문2021.04.29 22:4372 조회0 좋아요
04월 29일( 저녁식사 500kcal)
저녁 500kcal 22:35
탄수화물(9.0%) 30.59 / 340g
단백질(45.3%) 28.09 / 62g
지방(38.0%) 19.78/ 52g
[풀무원] 건강을 제면한 두부면
(1회, 90g)
144kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
23kcal
조미김
(1/2봉지, 10g)
2kcal
[CJ] 고메 함박스테이크
(1봉, 32g)
74kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈
(1/2매, 9g)
17kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
메추리알장조림
(1인분, 20g)
29kcal
콩자반
(1소접시, 10g)
21kcal
낙지볶음
(1인분, 60g)
56kcal
브로콜리
(1회, 40g)
15kcal
파프리카
(1개, 16g)
2kcal
레드와인
(1작은컵, 100ml)
64kcal
애호박전
(1소접시, 40g)
36kcal

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