다이어트

출산후 뱃살은 어찌해야하나요?

홈트로 전신운동 유산소운동 이런거 하고있어요.
한달쯤됐고 하루에 20-30분씩 정도요.
팔이나 다리는 좀 탄탄해져가는거 같은데,
배는 여전히 흐물텅 출렁거리네요...
복근운동을 빡씨게 해야 할라나요? ;;;
출산전처럼 뱃가죽에 탄력이 생길수 있을까요? ㅠㅠ

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요코마마
05.01 20:04
저는 아이 넷낳은 사람입니다. 쌍둥이낳고 뱃속에 다섯째 있냐는 소리 들어서 충격받았던 사람이에요. 그런데 지금은 다시 탄력있게 돌아오긴 왔어요. 제 경우엔 다이어트를 했다기보다 수영 6개월정도 배웠었는데 그게 도움 많이 되었던것같아요.

수영을 하라는 소리는 아니고.. 그 심정이 무엇인지 알기에 빠지고 탄력이 생긴다는 이야기를 해드리고 싶어서 댓글남기고 갑니다! 화이팅요♡
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