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  • 행운의여신1
  • 초보2021.05.05 12:2550 조회0 좋아요
05월 05일( 아침식사 401kcal)
작은 딸네가 어젯밤에 와서 오늘은 아점으로 10시에 먹었다. 수치량은 부정확하지만~ 나름 노력은 하려고 했다.
아침 401kcal 12:16
탄수화물(17.2%) 44.52 / 259g
단백질(40.8%) 19.16 / 47g
지방(39.7%) 15.88/ 40g
피자치즈
(1회분, 25g)
75kcal
삶은 밤고구마
(1개, 50g)
64kcal
연근전
(1소접시, 50g)
76kcal
양상추샐러드
(1인분, 40g)
48kcal
인삼
(1회분, 30g)
29kcal
사과
(1회, 30g)
17kcal
삶은당근
(1회, 20g)
10kcal
블루베리
(1작은컵, 15g)
8kcal
방울토마토
(1개, 13g)
2kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal

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정석
  • 사랑퉁탁
  • 05.05 22:59
  • 우와 상차림 메뉴 너무 맛있어보여요ㅠㅠ
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