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  • 똥똥그만
  • 초보2021.05.07 06:4950 조회0 좋아요
05월 07일( 아침식사 709kcal)
아침 709kcal 02:23
탄수화물(34.7%) 107.68 / 310g
단백질(49.5%) 28.22 / 57g
지방(37.3%) 17.55/ 47g
현미밥
(1공기, 140g)
214kcal
소고기버섯죽
(1인분, 280g)
202kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 80g)
36kcal
참기름
(1티스푼, 4g)
32kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
소고기 동그랑땡 2개
(3회, 108g)
108kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 12g)
28kcal
시금치나물
(1소접시, 55g)
36kcal
배추김치
(1소접시, 35g)
8kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
(1회, 5g)
25kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
14kcal

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