- Hbini22
- 초보2021.05.11 17:0496 조회0 좋아요
Q.다이어트 체지방
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동없이 1일1식과 다이어트약으로
키 160
몸무게 53 -> 49.9
체지방량 28.5% -> 24.8% 정도가 되었는데요 ,
제눈엔 통통이로 보여서요 한번만 ,, 말라 보이고 싶은데
체지방을 얼마까지 빼야 할까요 ㅜ 근육은 당연히 조금씩 늘려야 하구 ..
내일부터 주 2-3회 pt와 다이어트 약을 한달정도 병행 할 예정입니다😞
키 160
몸무게 53 -> 49.9
체지방량 28.5% -> 24.8% 정도가 되었는데요 ,
제눈엔 통통이로 보여서요 한번만 ,, 말라 보이고 싶은데
체지방을 얼마까지 빼야 할까요 ㅜ 근육은 당연히 조금씩 늘려야 하구 ..
내일부터 주 2-3회 pt와 다이어트 약을 한달정도 병행 할 예정입니다😞
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