- 메리베리메리
- 입문2021.05.14 08:5540 조회0 좋아요
05월 14일( 아침식사 773kcal)
아침 773kcal 08:40
탄수화물(30.0%) 99.08 / 330g
단백질(68.9%) 42.04 / 61g
지방(48.8%) 24.40/ 50g
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| 양배추 (1회, 150g) | 36kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 계란찜 (1인분, 200g) | 160kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 70g) | 189kcal |
| 찐옥수수 (1개, 30g) | 39kcal |
| 군고구마 (1회, 30g) | 37kcal |
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