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  • wjdjks
  • 초보2021.05.16 22:51158 조회0 좋아요
Q.다들 탄수양 얼마나드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 천칼로리정도 먹는데 탄수화물 50g이면 너무적을까요?

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  • 탄수화물조아요
  • 05.19 15:33
  • 50이상 100이하로먹어여!
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정석
  • 뚜기쭈기
  • 05.16 23:38
  • 지인이 트레이너인데 아무리 못해도 50은 먹어줘야 한다고 했어요 근데 그건 트레이너니까 50이지... 일반인은 더 먹어야 하지 않을까요?
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