- 44.99
- 초보2016.02.28 23:1637 조회0 좋아요
02월 28일 (음식 748kcal, 운동 900kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
748/ 800
900/ 721
성공
(231)
아침식사 : 216kcal (28.88%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 58kcal |
| 갈치조림 (1/4토막, 25g) | 24kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 216kcal (28.88%)
| 수제비 (1/4인분, 200g) | 161kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 201kcal (26.87%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 호박전 (1/4인분, 53g) | 67kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 115kcal (15.37%)
| [청삼대] 무농약 현미로 만든 안심강정 (1개, 15g) | 60kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 900kcal
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 900kcal |
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