슬로우버피 (2세트, 40회) | 120kcal |
사이드 런지 (2세트, 40회) | 16kcal |
런지 (2세트, 40회) | 11kcal |
크런치 (5세트, 100회) | 30kcal |
레그레이즈 (5세트, 25회) | 11kcal |
스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
만보걷기 (1세트, 4000회) | 133kcal |
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