- 온삼이
- 초보2021.05.19 18:1899 조회0 좋아요
다이어트 2개월차!
꾸준히 한달에 3키로씩 빠지고 있다.
처음 6주는 식이요법을 진짜 엄격하게 했고 조금만 치팅해도 금방 체지방에서 티가 났는데 지금은 식이요법의 원리를 어느정도 알고 나니 조금씩 군것질을 해도 체지방에 큰 변화가 없다.
가장 중요한 건 좋은 마음가짐과 포기하지 않는 꾸준함! 이제 반 왔으니 나머지도 화이팅하자!!
처음 6주는 식이요법을 진짜 엄격하게 했고 조금만 치팅해도 금방 체지방에서 티가 났는데 지금은 식이요법의 원리를 어느정도 알고 나니 조금씩 군것질을 해도 체지방에 큰 변화가 없다.
가장 중요한 건 좋은 마음가짐과 포기하지 않는 꾸준함! 이제 반 왔으니 나머지도 화이팅하자!!
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