- 카@wjdthal04
- 초보2021.05.20 11:3340 조회0 좋아요
05월 20일( 점심식사 400kcal)
점심 400kcal 11:30
탄수화물(15.5%) 55.36 / 358g
단백질(53.2%) 35.08 / 66g
지방(8.7%) 4.80/ 55g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 80g) | 28kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 52g) | 78kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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