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  • 카@holl0h
  • 입문2021.05.21 17:2921 조회0 좋아요
05월 21일( 운동 2461kcal)
운동 2461kcal
승마
(일반적으로, 30분)
150kcal
줄넘기
(6세트, 6000회)
480kcal
스쿼트
(10세트, 300회)
72kcal
윗몸일으키기(세트)
(20세트, 1000회)
700kcal
점핑하이
(보통으로, 30분)
510kcal
줌바댄스
(보통으로, 30분)
249kcal
요가
(일반, 120분)
300kcal

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