view-top
카@holl0h
입문
2021.05.21 17:30
35 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 21일( 아침식사 155kcal)
아침 155kcal
16:46
탄수화물(5.0%)
16.00
/ 319g
단백질(22.4%)
13.00
/ 58g
지방(10.2%)
5.00
/ 49g
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
(1회, 25g)
90
kcal
우유
(1컵, 100ml)
65
kcal
프사/닉네임 영역
카@holl0h
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 21일( 오후간식 90kcal)
· 05월 21일( 저녁식사 120kcal)
· 05월 21일( 운동 2461kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 21일( 저녁식사 350kcal)
0
44
카@wjdthal04
05월 21일( 점심식사 215kcal)
0
68
단단탄탄
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동