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  • 행운의여신1
  • 초보2021.05.22 09:2938 조회0 좋아요
05월 22일( 아침식사 200kcal)
아침 200kcal 09:15
탄수화물(11.6%) 30.10 / 259g
단백질(26.3%) 12.38 / 47g
지방(12.9%) 5.14/ 40g
양배추찜
(1인분, 15g)
3kcal
삶은당근
(1회, 13g)
7kcal
데친 브로콜리
(1회, 14g)
4kcal
(1회분, 13g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 23g)
3kcal
단호박
(1회, 13g)
5kcal
사과
(1회, 16g)
9kcal
골드키위
(1개, 15g)
8kcal
삶은 달걀
(1개, 18g)
24kcal
삶은 밤고구마
(1개, 17g)
21kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 41g)
59kcal

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