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  • 은공쥬
  • 초보2016.02.29 00:1973 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 401kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 194kcal (48.38%)

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal

저녁식사 : 207kcal (51.62%)

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
시금치 (2소접시, 180g) 48kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal

운동 : 210kcal
계단오르기 걷기 (30분) 210kcal

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