- 카@hahaha0813
- 입문2021.05.24 22:4249 조회0 좋아요
05월 24일( 운동 868kcal)
퇴근길 조깅
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땅끄 유산소+복근+스쿼트+팔뚝살 운동 포함 약 46분 시행함
운동 868kcal
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 스쿼트 (보통으로, 9분) | 63kcal |
| 버피테스트 (보통으로, 11분) | 471kcal |
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