타바타 운동 (윗몸일으키기, 10분) | 80kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 250회) | 75kcal |
만보걷기 (1세트, 5350회) | 178kcal |
스텝퍼 (보통으로, 30분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글