view-top
여기이곳에
초보
2021.05.28 21:52
64 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 28일( 점심식사 150kcal)
클린해도 너무 클린한 한 끼. 탄수가 조금만 있었음 딱 좋았을듯.
점심 150kcal
11:23
탄수화물(4.5%)
14.74
/ 330g
단백질(21.5%)
12.92
/ 60g
지방(9.0%)
4.51
/ 50g
대추방울토마토
(10개, 200g)
26
kcal
오트밀 그래놀라
(1회, 10g)
44
kcal
[룩트]아이슬란딕 요거트 마일드
(1회, 100g)
80
kcal
프사/닉네임 영역
여기이곳에
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 28일( 운동 275kcal)
· 05월 28일( 야식 130kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 28일( 저녁식사 213kcal)
0
28
apple94
05월 28일( 야식 130kcal)
0
99
여기이곳에
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동