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  • alexjung
  • 입문2021.05.29 09:1114 조회0 좋아요
05월 29일( 운동 445kcal)
운동 445kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 40분)
162kcal
크런치
(4세트, 80회)
24kcal
브릿지
(4세트, 60회)
24kcal
스쿼트
(4세트, 60회)
14kcal
와이드 스쿼트
(4세트, 60회)
26kcal
바벨 데드리프트
(4세트, 80회)
56kcal
레그레이즈
(4세트, 50회)
23kcal
레그 익스텐션
(4세트, 60회)
28kcal
레그프레스
(4세트, 80회)
56kcal
펙 덱 플라이 머신
(4세트, 80회)
32kcal

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