- 안쓰데이
- 입문2021.05.30 16:31202 조회0 좋아요
05월 30일( 저녁식사 397kcal)
잡곡밥 3/4
오이무침 1그릇
갈치조림 1회
참나물무침 1그릇
저녁 397kcal 16:29
탄수화물(21.4%) 68.10 / 318g
단백질(37.1%) 21.49 / 58g
지방(12.9%) 6.32/ 49g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 갈치조림 (1회, 100g) | 97kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
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