- 워너비날씬이
- 정석2016.02.29 21:4042 조회0 좋아요
02월 29일 (음식 812kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
812/ 1709
630/ 284
성공
(1243)
아침식사 : 247kcal (30.42%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
점심식사 : 350kcal (43.10%)
| [해태] 흑연양갱 (1회분, 50g) | 145kcal |
| [이마트 노브랜드] 토마토 주스 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 158kcal (19.46%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 57kcal (7.02%)
| [이마트 노브랜드] 토마토 주스 (1회분, 120g) | 57kcal |
운동 : 630kcal
운동 전 62.15
운동 후 61.55
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
0
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