| 호두 (1알, 4g) | 26kcal | 
| 아몬드 (1개, 4g) | 28kcal | 
| 브라질너트 볶은것 (1회, 4g) | 26kcal | 
| 캐슈넛 (1작은컵, 2g) | 11kcal | 
| 피칸 (1회분, 2g) | 13kcal | 
| 헤이즐넛 (1회분, 2g) | 7kcal | 
| 마카다미아 (1종지, 2g) | 14kcal | 
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