|                             					 싸이클 실내자전거  					(빠르게, 15분) 				 | 				135kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(가볍게, 20분) 				 | 				100kcal | 
|                             					 삼두바벨익스텐션(팔근력운동)  					(보통으로, 10분) 				 | 				73kcal | 
|                             					 체스트프레스  					(5세트, 100회) 				 | 				38kcal | 
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