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  • 찌니0903
  • 초보2021.06.01 22:30103 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1003kcal, 운동 857kcal)
런닝 10km

  • 음식
  • 운동

1003/ 1556

857/ 259

성공
(1151)

아침식사 : 308kcal (30.71%)

바나나 93kcal
저지방우유 102kcal
아몬드 35kcal
호두 78kcal

오전 간식 : 147kcal (14.66%)
까멜리초코아이스크림 147kcal

점심식사 : 320kcal (31.90%)
쌀국수 320kcal

저녁식사 : 228kcal (22.73%)
호두 26kcal
아몬드 7kcal
저지방우유 102kcal
바나나 93kcal

운동 : 857kcal
아쉬탕가 요가 200kcal
보통 걷기 84kcal
와이드 스쿼트 13kcal
조깅 달리기 560kcal

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