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  • 쵸피
  • 초보2014.12.02 15:47344 조회0 좋아요
스쿼트
스쿼트를 하루에한시간정도하는데
스쿼트300개 와이드스쿼트250개하니깐 한시간걸리더라구요
너무무리하게하는거아니냐고 주위사람들이 자꾸그래서..
너무많이하면 굵어질수도있다고하는데ㅠㅠ
정말그런가요? 갯수를줄여야할까요?

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지존
  • heyra5476
  • 12.02 16:43
  • 그러케 할수잇다는게..체력이 대단합니다!
    그래두 무릎에 무리가 갈수잇으니 다른 운동이랑 같이 해보세요^^
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정석
  • 싼타마리아
  • 12.02 16:32
  • 체력이 되는지?
    많이 못하는데? 다른것과 병행해서
    하세요
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