- 이번엔꼭성공하장
- 초보2016.02.29 18:5639 조회0 좋아요
02월 29일 (음식 700kcal, 운동 550kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
700/ 1178
550/ 196
성공
(832)
점심식사 : 109kcal (15.57%)
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 49g) | 11kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 12g) | 9kcal |
저녁식사 : 362kcal (51.71%)
| [영진데리카후레쉬/GS25] 햄구이김치볶음밥 (1회분, 98g) | 160kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 삶은 계란 (1개, 49g) | 77kcal |
간식 : 229kcal (32.71%)
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
운동 : 550kcal
| 싸이클 실내자전거 (110분) | 550kcal |
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