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  • 쿨메스
  • 입문2021.06.07 21:2162 조회0 좋아요
06월 07일(저녁 277kcal)
운동하고와서 배고파서 후자닥 다이어트식차려먹기 이상하게 귀찮아요 다이어트하기전이랑 요리시간은 비슷한데두
저녁 277kcal 20:40
탄수화물(7.0%) 23.62 / 339g
단백질(63.1%) 39.11 / 62g
지방(6.1%) 3.19/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 150g)
160kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
양배추
(1회, 30g)
7kcal
방울토마토 큰것
(3개, 60g)
9kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(3낱개, 27g)
90kcal

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