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  • 조뚱땡이
  • 입문2021.06.08 19:4042 조회0 좋아요
06월 08일( 저녁식사 2300kcal)
저녁 2300kcal 19:38
탄수화물(69.9%) 360.48 / 516g
단백질(80.6%) 76.58 / 95g
지방(80.5%) 63.58/ 79g
잡곡밥
(3공기, 630g)
1020kcal
부대찌개
(1인분, 600g)
520kcal
[오뚜기] 라면사리
(1봉, 110g)
480kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
15kcal
[하림] 용가리 치킨
(1회분, 100g)
265kcal

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