- 숲속녀
- 초보2021.06.10 07:0085 조회0 좋아요
06월 09일( 저녁식사 254kcal)
두번째 만들어보는 다이어트식단
크래미통밀샌드위치.. 저녁한끼 맛나게 먹었네요
크래미통밀샌드위치.. 저녁한끼 맛나게 먹었네요
저녁 254kcal 18:54
탄수화물(11.0%) 41.70 / 380g
단백질(24.7%) 17.29 / 70g
지방(3.0%) 1.75/ 58g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| [한성기업] 크래미 (1회, 90g) | 80kcal |
| 양상추 (1.5인분, 150g) | 16kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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