- 이옹애옹
- 초보2021.06.11 10:2948 조회0 좋아요
06월 11일( 아침식사 527kcal)
아침 527kcal 15:37
탄수화물(21.9%) 81.54 / 373g
단백질(32.3%) 21.95 / 68g
지방(22.4%) 12.78/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 김치찜 (1인분, 100g) | 131kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 고등어찜 (1토막, 20g) | 31kcal |
| 두부조림 (1소접시, 120g) | 134kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
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