view-top
  • hohoweighttt
  • 초보2021.06.14 00:201,681 조회0 좋아요
-5kg 감량
4.9kg 감량했어요.
그리고 체지방량이 많이 줄고 근육량은 거의 그대롭니다.
2달 동안 거의 식단으로만 뺏네요.

프사/닉네임 영역
  • hohoweighttt
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
5일동안
7 2244 송탄진아

썸네일

+2
57.9->55.5
93 4436 다시52kg으로

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뚱땡쓰
  • 06.24 15:45
  • 부러운 체지방식단만으로 어떻게 근육량을유지하나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • mealplus
  • 06.22 21:57
  • 운동을 안했는데 근육량이 줄지않는게 신기하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 탄탄되는그날까지
  • 06.20 21:47
  • 식단으로만 체지방 감량 정말 잘하셨네요!! 근육량도 유지하시고 !! 정말대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이뻐질껄
  • 06.19 19:23
  • 저도 운동 시간 빼기 어려워 식단으로만 시작했어요. 부럽네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@bro
  • 06.17 13:06
  • 축하드려요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힌국데뷔
  • 06.17 12:15
  • 축하드려요~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • oh-sori
  • 06.17 08:19
  • 식단이 역시 중요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • sojung87
  • 06.16 22:58
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • yoooooonh
  • 06.16 17:52
  • 와...체지방률...대단해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ddoixddoix
  • 06.16 06:20
  • 부럽습니다. ~^^ 어떤 식단으로 하신건지 궁금합니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동