다이어트

Q.요요

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다이어트 하고 있는데 항상 식단 조절과 운동을 하다보니 하루 약속이 있는날에는 식단 조절을 하지 못하고 먹어서 힘들게 뺀살이 다시 찔 것 같아 무서워요....먹은 날에는 운동을 해도 하루에 2키로 넘게 찌더라고여 많이 먹어도 요요 안오는 법 있을까요

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