- 서응서응
- 입문2021.06.15 22:50145 조회0 좋아요
06월 15일( 저녁식사 450kcal)
저녁 450kcal 18:44
탄수화물(6.8%) 27.02 / 396g
단백질(65.2%) 47.56 / 73g
지방(28.6%) 17.18/ 60g
| [요플레] 프로틴 (1회, 210ml) | 185kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 50g) | 39kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 100g) | 74kcal |
| 쪽파 (1회분, 80g) | 20kcal |
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